イライラもやもや感情、本当に寝て忘れてる？？
目次
男性にもう限界と思わせる女性の思い出しギレ
日常で感じるイライラやもやもや。皆さんはどのように処理されていますか？？
「寝て忘れます！」そういう方多いですが、本当にそうでしょうか。
イライラすることって本当はパターンがあります。
例えば
・何度言っても同じことを繰り返す人にイライラする
・マナーやモラルがない人にイライラする
・約束を守ってもらえないとイライラする
など、イライラしたタイミングで事実を書きだしてみると、
普段はなんとなくイライラしていただけでも、意外な共通点にびっくり
したり、自分の感覚を客観的に分析して「イライラポイント」を知ることができます。
よくあるのが、その時は相手にイライラをぶつけるのを我慢して
寝て忘れたつもり。というやつ。
でもね、相手が似たようなことを2.3度したり、
他に何かイラっとすることをした途端に、
「もういい加減にしてよ～！！あなたは大体あの時も
あーんな時も、こんなことしたじゃない！！」と
沸騰したヤカンのように爆発する・・・なんてことないですか？？
って忘れてないやん！！ってやつ。
結局忘れたつもりでも、自分の感情の中に「されて嫌だった」という
気持ちは塵のように積もってるわけです。
だからこそ、本当は沸点を超えて爆発する前に、日常的に自分の感情に
向き合い、相手にも冷静に向き合い、建設的に伝える、という習慣をつけることが
大事なんです。
愛され上手4章：イライラもやもや感情のコントロール法を受けた方の声
幸せなパートナーシップを誰とでも築ける人になるための、愛され上手プログラム。
今日は4章を開催しました。
ストアカ掲載中！マイナス感情のコントロール方法、一日たった5分の愛され習慣で仕事も恋愛もうまくいく！
今日受講くださった女性は、全6章を継続受講してくださっている
とても朗らかで魅力的な方で、今お付き合いしている彼とも上手くいってるご様子でした。
だから不思議に思い、
「どうしてこのプログラムを受けようと思ったんですか？」とお伺いしたら
「家族や周りとの関係をもっとよくしたい、みんなから愛される人
になるために学びたいと思ったからです」とおっしゃってくれて
とても向上心が高く素敵な方だな～と思いました。
そこで今まで1-3章を受講してどうだったかをお伺いしたら・・
・今まで我流でやっていたことの答え合わせができたりして
とても自信になっています。
・このプログラムを受け始めてから家族とも向き合え、彼ともより
良い関係を築けるようになりました。
とおっしゃってくれてとても嬉しかったです。
さて、今日の4章の感想はこちら
個別オンライン開催も実施中！今ならZoom利用で8000円→6050円で受講可能です
※今回は追加開催のため、珍しくマンツーマンでした。
・受講中に、過去に付き合っていた彼に今回学んだダメな例を私
してしまっていたな～って気づけました。
・今までイライラすることがあっても、その時は「まあ、いいや」って
ぴっと横において気持ちをそらそうとしていました。
だけど、後で余計に「あの時こうしておけばよかった」と
ひきずることが多く負のスパイラルに陥っていたので、
今日教えてもらったテクニックを使ったら、自分のもやもやと冷静に
向き合えそうです！
前回開催した時の参加者様の声はこちらアメブロをご覧ください
愛され上手プログララムオンライン開催風景、今ならお得価格で実施中。
「幸せ」は相手次第ではなく自分次第！
実は愛され上手プログラム受講生のご結婚やご交際が今年も
続々と決まっています(^^♪
いくら素敵な相手を探そうと思っても、自分が変わらない限り
出会える人も付き合える人も変わりません。
婚活疲れや婚活迷宮に陥っている方は
是非このプログラムの効果を体感していただきたいなと思います(^^♪
６月７月は ２.５.６章が開催予定がありますので、ぜひご受講くださいね。
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やっぱり最初から受講したい！という方は、
１章もリクエストがあれば開催しますので、ぜひお気軽にお問合せください。
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