愛される人は心の◯◯がいつもタプタプ！

2020-09-06

なーんてよく聞きますよね。

自分に自信が持てず悩んでいる方は結構こういった

「自己肯定感」に関するセミナーを受けまくったり、

沢山の関連書籍を読破されたりしています。

そうやって悩んでいる方が意外と多いです。

ひとまず、言われたことを試してみたけど効果がなかった！

だから「どうせそんなことやっても何も変わらない」

って思っている方も多いと思います。

ではなぜうまく行かないのか？

自己肯定感が低い方は意外と完璧主義の頑張り屋さんが多いです。

だから自分に望むハードルが高い高い。

自己肯定感を上げる＝「自分に自信が持てて当たり前」

という、いきなり高すぎるハードルを

ゴールにしていること自体が問題なのじゃないかと私は思うわけです。

いやいや、ステップを踏まずにいきなり自分に自信はもてないでしょ？？

ということで「自己肯定感を上げる」前に、まずは土台編です。

まずはこちらで紹介する「心のツボ」というとらえ方を覚えてみてください。

毎日5分、簡単に意識するだけで「楽な自分になれる」大切な日常の習慣をご紹介してます。

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愛される人はいつも心の○○がタプタプ（←無料でご覧いただけるブログです。）

日経doors連載3回目も9/4に公開されました。是非合わせてご覧ください。